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那些美顏食物的神級吃法
發布時間: 2019-06-09 16:33:05 次瀏覽

女人都是愛美的,為了美麗,很多女性總是選擇去美容院保養皮膚。其實,護膚需要的是一種健康的生活方式,而不是昂貴的美容護膚品。日常生活中的食物,照樣能讓你的肌膚光彩照人,吃出白嫩肌膚。

豌豆:美容養顏潤澤皮膚 可能是因為國人的飲食習慣以及豌豆的季節所致,豌豆在人們的日常生活里,吃的并不是很多。但它的養生功效卻是不能小覷,研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到美容養顏潤澤皮膚的作用。民間更有俗語,“每天吃豆三錢,何需服藥連年”,這么好的豌豆,不吃豈不浪費。

菠蘿:改善皮膚干裂,消除斑點 菠蘿汁多味美,含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質,以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。并能補充人體所需的所有元素,幫助消化排除體內毒素,改善皮膚干裂,消除斑點。這么美味的“菠蘿小姐”只會一種吃法可還行?

檸檬:含有豐富的維生素 黃黃的,酸酸的檸檬,既不像蘋果那么多汁,也不像草莓那么甜,但它卻是許多愛美人士鐘愛的水果。不僅因為,檸檬中含有豐富的維生素C,能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿。還因為,檸檬可以治心血管、高血壓、心肌梗死等疾病,組織腎結石的形成。這么好的檸檬,只會泡水可是不夠的吆!

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